Für Firmen
Ein Unternehmen ohne gesunde Mitarbeiter ist wie schwimmen ohne Wasser. Man sitzt schnell auf dem trockenen.
"Ich stehe morgens auf, gehe zur Arbeit, kaufe mir auf dem Weg ein Croissant und hetze dann durch meinen Arbeitstag. Dazwischen esse ich irgend etwas, oft auch bye the way während ich vor dem Lap Top sitze. Abends bin ich zu müde um zu kochen und für Sport fühle ich mich zu erschöpft. Ich schaue dann meistens noch etwas TV bis ich einschlafe. Aber irgendwann wird es anders sein, irgendwann. Wenn ich mehr Zeit habe.
Hans Müller Teamleiter
Impuls Vorträge & Workshops für nachhaltige Veränderung
In diesem Kreislauf stecken leider viele Menschen fest. Die meisten wundern sich warum sie keine Energie haben, sich nicht konzentrieren können und bei jeder Grippe mit dabei sind. Das muss nicht sein. Oft fehlt den Menschen jedoch tatsächlich nur das Wissen darüber mit wie wenig man sehr viel erreichen kann.
Manchmal muss der Impuls für eine Veränderung jedoch von aussen kommen. Seihen Sie der Impuls für gesündere Mitarbeiter!
Möchten Sie Ihre Mitarbeitenden sensibilisieren und Ihnen die Möglichkeit für einen Ausweg aus diesem Kreislauf schenken? Mit dem richtigen Wissen und der nötigen Portion Motivation ist alles möglich. Und genau hier beginnt mein Part. Mit einer Investition in die Wissensvermittlung rund um das Thema Körper, Ernährung, Bewegung, Mindset und somit die allgemeine Gesundheit unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter und steigern gleichzeitig den Unternehmensgewinn. Eine «win-win-Situation» die sich für alle lohnt. Nicht nur die Absenzkosten werden durch gesunde Mitarbeiter reduziert, sondern auch die Produktivität gesteigert sich.
Vorträge & Workshops abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse
Damit Sie als Kunde und vor allem die Menschen die den Vortrag/Workshop besuchen den grösstmöglichen Nutzen haben, passt fitamara den Inhalt Ihren individuellen Bedürfnissen, Vorstellungen und Zielen an. Das genaue Thema und der Ablauf ist immer auch davon abhängig, wie viel Zeit für die Wissensvermittlung zur Verfügung steht. fitamara freut sich, den Inhalt nach einem persönlichen Gespräch und einer Bedarfsanalyse auf Sie und Ihre konkreten Ziele abzustimmen und Ihnen ein Angebot zu unterbreiten.
Mögliche Workshop-Inhalte
Das Wunderwerk Körper und die Einflüsse auf die Gesundheit
Mit einer unterhaltsamen, virtuellen Reise durch den menschlichen Körper wird den Teilnehmern auf eine spannende Art und Weise aufgezeigt, wie der Körper funktioniert, warum gewisse Dinge manchmal nicht so funktionieren wie wir uns das vorstellen und welche Einflüsse wie auf uns wirken. Oft ist es so, das Menschen erst das „WARUM“ kennen und verstehen müssen um sich mit der Fragen WAS kann ich zum Wohle der Gesundheit anders oder besser machen.
Die Informationen in diesem Vortrag lösen Aha Momente aus, schaffen Klarheit, geben Motivation und bringen Menschen in's Handeln.
Was jeder über das Thema Ernährung wissen sollte
Beim Thema Ernährung geht es um viel mehr als "nur“ um die Frage von dick oder dünn. Es geht um Gesundheit und jeder weiss „man ist was man isst“. Über kaum ein anderes Thema gibt es so viele Bücher, Informationen sowie Theorien und die Meinungen die oft unterschiedlicher nicht sein könnten. Viele Menschen sind komplett verwirrt und fühlen sich im Ernährungsdschungel verloren. Warum ist das so und was stimmt jetzt wirklich? > Hier erhalten die Teilnehmer wissenschaftlich fundierte Antworten auf diese Frage, lernen zu verstehen warum es so viele Theorien gibt und lernen u.a. auch verschiedene Ernährungsmythen kennen. Am Ende wird vieles Klar sein und wieder Motivation, Freunde und Hoffnung bringen.
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
Man ist was man isst. Man ist jedoch auch das, was man nicht isst. Sich gesund zu ernähren stellt für viele Menschen ein grosses Problem dar, zu drastisch hat sich unser Lebensstil in den letzten Jahrzehnten verändert. Schneller, höher, weiter. Wir leben in der hektischsten Zeit der Menschheitsgeschichte, wie soll da noch Zeit für gesunde Ernährung bleiben? Ist das überhaupt möglich? In diesem Vortrag werden den Teilnehmern Lösungen an die Hand gegeben, wie jeder die Möglichkeit hat seinem Körper das zu geben was er braucht.
Gesunde Mitarbeiter dank ausreichend Vitamin D
Wie stark das Immunsystem Ihrer Mitarbeiter ist, ist zu einem grossen Teil auch von deren Vitamin D Spiegel anhängig. Aber was ist eigentlich Vitamin D, was ist ein Vitamin D Spiegel, was sind die Risiken wenn dieser zu tief ist, wie ist das mit den UVB Sonnenstrahlen welche in der Haut Vitamin D produzieren können und was ist der Grund, dass so viele Menschen unwissentlich einen Vitamin D Mangel haben? In diesem Vortrag schliesse ich diese Wissenslücken und zeige auf einfache, klare und humorvolle Art auf, was jeder für einen guten Vitamin D Spiegel tun kann.
"Es wird wohl in den nächsten Jahren in keinem einzigen Pharma Labor der Welt eine Substand produziert, die auch nur annähernd die Qualität hat von Vitamin D". Das sage nicht ich, sondern Prof. Dr. Jörg Spitz, eine grosse Koryphäe auf diesem Gebiet.
Häufige Fragen
Die Vorträge/Seminare/Workshops finden wahlweise in Ihrem Unternehmen, in unseren Seminarräumlichkeiten in Dübendorf oder in einer externen Location statt.
Impressionen unserer Location in Dübendorf
Da wir alle Events individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können wir keine pauschalen Preisangaben machen. Melden Sie sich gerne unverbindlich bei uns für ein Angebot.