Health Mentoring

Wenn sie nicht aufgeht, ist es vielleicht nicht deine Tür

Wir alle sind vertraut mit diesen Situationen: Eine bestimmte Methode oder Herangehensweise zeigt bei einer Person erstaunliche Ergebnisse, doch wenn wir sie selbst ausprobieren, scheint sich nichts zu verändern. Der Grund dafür liegt in unserer Einzigartigkeit. Jeder Mensch ist ein Unikat. Sogar unsere Biochemie ist individuell. Die Gesellschaft ermutigt uns jedoch frühzeitig dazu uns ständigen zu vergleichen - und diese Prägung begleitet uns oft bis ins hohe Alter. In diesem Coaching steht deine Individualität im Mittelpunkt. 

Was macht dieses Mentorin einzigartig?

In diesem Mentoring werden sämtliche Aspekte und Einflussfaktoren die dich in deinem Leben und in deiner Gesundheit beeinflussen beleuchtet. Dies ermöglicht eine 360 Grad Transformation, wenn du das möchtest und zulässt. Die Wissenschaft der Epigenetik hat herausgefunden welche Faktoren es sind, die uns Tag für Tag positiv oder negativ beeinflussen und damit direkt daran beteiligt sind unser volles Potential auszuschöpfen. In diesem Coaching nehmen wir  Körper, Geist und Seele mit auf eine spannende Reise und bringen dich damit auf ein ganz neues Level, auf das Level das du verdient hast. Mit einer ganzheitlichen, epigenetisch gestützen Herangehensweise und einem persönlichen WhatsApp Support damit du nie alleine bist, decken wir alle Aspekte ab, um eine echte Veränderung zu ermöglichen.

Mindset & Gesundheit

Unsere Existenz ist ein faszinierendes Zusammenspiel aus Ernährung, Denkweise, Emotionen, Kommunikation, unserer Umwelt, Glaubenssystemen und unseren täglichen Entscheidungen die wir basierend darauf treffen. Wir sind nicht nur das was wir essen, sondern auch das was wir denken oder fühlen - auch Emotionen verändern die Biochemie in unserem Körper und zwar innert Sekunden. Menschen sind energetische Wesen - pure, reine Energie. Während wir uns bemühen, unseren Körper durch gesunde Ernährung und regelmässige Entgiftung zu pflegen, dürfen wir nicht vergessen, dass unser Geist ebenso empfindlich für Toxine ist. Du wirst du lernen, wie diese Elemente ineinandergreifen und verstehen, wie du sie für dich und deine Gesundheit nutzen kannst.

 
FaceReading  - der Start deines Coachings

Der bewusste oder unbewusste Vergleich mit anderen kann schnell zur Unzufriedenheit führen, insbesondere wenn wir beginnen, unseren eigenen Körper zu kritisieren. Plattformen wie Instagram verschärfen dieses Problem, indem sie ein oft unerreichbares, sureales Ideal von Perfektion propagieren - dabei liegt Die echte Perfektion liegt in der Individualität. In diesem Coaching gehen wir einen ganz anderen Weg, deinen Weg. Wir nutzen die transformative Kraft des persönlichen FaceReadings, durchgeführt von Fabienne Rüttimann einfach-anders Akademie. Du wirst dich selbst in einem neuen Licht zu sehen und deine Einzigartigkeit erkennen.

Diagnostik

Stell dir vor, du könntest endlich verstehen, was dein Körper wirklich braucht, um gesund, stark und widerstandsfähig zu sein. Jeder Mensch besitzt eine einzigartige Biochemie und genetische Struktur, die deine Resilienz, Gesundheit und dein Wohlbefinden massgeblich beeinflussen. Auch beim Abnehmen ist deine Individualität der Schlüssel zum Erfolg. In diesem Mentoring nehmen wir uns die Zeit, genau herauszufinden, was für dich funktioniert. Durch gezielte diagnostische Tests lernst du u.a. auch, welche Ernährung wirklich zu dir passt.

 
Epigenetik

Die Forschung der Epigenetik untersucht, wie das Ablesen unserer Gene durch unseren Lebensstil, Umweltfaktoren, Ernährung, Stress, Schlaf und andere Einflüsse gesteuert werden. Epigenetische Mechanismen spielen eine wichtige Rolle beim korrekten ablesen der Gene und haben grosse Einfluss auf Gesundheit und Krankheit. Du lernst im Rahmen dieses Coachings viele dieser Einflüsse kennen und kannst sie gezielt steuern und optimieren. Ab Ende Mai 2024 beinhaltet dieses Coaching auf Wunsch einen DNA Health Test um auf genetische Dispositionen oder sogenannte Snips frühzeitig zu reagieren. 

Möchtest du mehr erfahren?

Das erwartet dich in deinem Mentoring

Coaching Sessions

Dein Coaching besteht aus mehreren Sessions. Hier ist eine Zusammenfassung für dich:

  • Genesis Workshop (1/2 Tag)
  • FaceReading (90 Minuten)
  • 12 Coaching Sessions verteilt über 3 Monate
  • Massnahmenbesprechung der diagnostischen Tests (2 Stunden)
  • Quantenheilung mit Sandra Lorenz (telefonisch 3 x 40 Minuten)
  • 6 HRV Messungen (Herzratenvariabilität)
  • Live Ernährungs- und Einkaufs-Coaching mit Nicole Pfister (4 Stunden)
  • eLearning: Du bekommst Zugriff auf für dich relevante Thema der eLearning Plattform der einfach-anders Akademie. Damit kannst du dich frei und komplett zeitunabhängig mit bestimmten Themen vertraut machen so das wir die 1:1 Coaching Zeit noch effektiver nutzen können.
  • WhatsApp Support: Wir sind während den gesamten 3 Monaten für dich da - unter Berücksichtigung unserer Schlafenszeit ;o)
Diagnostik

Mit gezielten diagnostischen Tests und Analysen erhalten wir wichtige Informationen über deinen aktuellen Gesundheitszustand sowie Genetische Marker welche dich einzigartig machen und u.u. eine individuelle Supplementierung erfordern. 

  • DNA Nutrition Test Link
  • DNA Health Test (SNP Analyse)
  • CRS Stoffwechselanalyse Link
  • Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) und Kohärenz Training
  • Körperfettmessung (Durchgeführt durch Sportcenter Schumacher in Dübendorf)
  • Schwermetall Test
  • Antlitzdiagnositk (im Rahmen des FaceReadings)
Persönliches FaceReading

Ein FaceReading ist wie ein erstes Date mit dir selber - du lernst nicht nur deine Individualität kennen, sondern auch zu verstehen, wie sich diese in deinem Alltag auswirkt und was es für dich zu beachten gilt. 

Das Reading wird von Fabienne Rüttimann, psychologischer FaceReader und Leiterin der einfach-anders Akademie durchgeführt

 

Epigenetik & Biohacking

Die Silbe „Epi“ bedeutet übersetzt so viel wie „darüber hinaus“. Epigenetik ist ein Mechanismus der über der Genetik stattfindet und liefert uns Antworten, die die Genetik nicht liefern kann. Im Gegensatz zur Genetik, die den Bauplan unserer Zellen liefert und mit der Hardware eines Computers verglichen werden kann, entscheidet die Epigenetik wie die Gene abgelesen werden und ist somit wie die Software des Computers. Sie bestimmt, welche Gene aktiviert oder deaktiviert werden und das dieser Prozess reibungslos abläuft können wir beeinflussen. Die Epigenetik reagiert sehr sensibel auf Umwelteinflüsse und passt sich ihnen an. Durch unsere Umwelt- und Lebensgestaltung können wir die Epigenetik und somit unsere Genaktivität direkt beeinflussen. Biohacking und Prävention auf höchstem Level. 

DNA Health Test

Um besser zu verstehen, was ein DNA Health Test ist, möchten wir dir vorweg an einem einfachen Beispiels erklären, was die DNA sowie die Epigenetik überhaupt ist:

Die Instanz in unserem Körper, welche die Gene abliest nennt man Epigenetik. Stell dir das wie beim Bau eines Hauses vor: Es ist wichtig, das sich alle Arbeiter exakt an den Bauplan halten und sämtliche Materialien zur Verfügung haben die sie dafür benötigen. Beim ablesen der Gene ist das genau gleich. Es ist wichtig, dass Gene fehlerfrei und exakt nach Bauplan abgelesen werden und der Körper alles hat, was er dafür braucht. Gene die beispielsweise stumm geschaltet sein müssen dürfen nicht plötzlich abgelesen werden oder umgekehrt. Wenn die Voraussetzungen dafür nicht gegeben sind, kann es im Körper zu epigenetischen Veränderungen kommen.

Mittels einem DNA Healh Test werden genetische Variationen ermittelt welche sich auf die Expression eines Gens auswirken und Stoffwechselprozesse beeinflussen die für die Erhaltung der Zellgesundheit von grosser Bedeutung sind. Der DNA Health Test ermöglicht einen unvergleichlichen Einblick in die biologischen Kernprozesse der DNA und damit die Chance, präzise Massnahmen zu treffen die dabei helfen können, eine optimale Gesundheit zu erlangen. Mit dem Wissen aus dem genetischen Code lassen sich klügere Entscheidungen treffen und wirksamere Lösungen finden, um die Gesundheit zu optimieren und persönliche Ziele zu erreichen.
DNA Nutrition Test
Du lernst anhand einer individuellen DNA welche Ernährung wirklich zu dir passt. Der Weg zur Traumfigur, zur optimalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist individuell und genau deshalb scheitern sehr viele Menschen an Standarddiäten und generellen Standardempfehlungen. Unser genetischer Bauplan und die Epigenetik (welche die DNA abliest) spielen bei diversen Faktoren eine entscheidende Rolle. Dein individueller Gen-Code wird dir den Weg für eine nachhaltige physische und psychische Gesundheit aufzeigen. 100% You-You Effekt!
Cell-Screening
Ein gesunder Stoffwechsel ist die Basis für einen gesunden Körper. Was würde dein Körper dir sagen wenn er sprechen könnte? Genau das finden wir gemeinsam heraus. Der Körper ist die Perfektion in sich und kann Fehlverhalten über Jahre kompensieren ohne das wir etwas merken. Oft überhören wir die Zeichen mit denen er uns seine Bedürfnisse mitteilt - oder aber wir verstehen nicht was er uns damit sagen möchte. Eine CRS-Stoffwechselanalyse gibt deinem Körper eine Stimme und wir übernehmen die Übersetzung. 
Quantenheilung

Du wirst die unfassbar faszinierende Welt der Quantenphysik kennenlernen und sogar live erleben. 

Das gesamte Universum, auch du und ich, besteht aus Atomen die wiederum zu über 99% aus "nichts" bestehen. Dieses "nichts" ist aber nicht nichts, sondern reine Energie und somit Potenzial. Du musst wissen, umso schneller ein Atom schwingt, umso mehr Energie produziert es und umso kürzer hält es sich in der physischen Realität auf. Wenn man das Thema Krankheit aus Sicht der Quantenphysik betrachtet, ist Krankheit nichts anderes als ein Abfallen des Energiefeldes und den damit einhergehenden langsameren Energiefrequenzen im Körper. Stehen wir z.B. unter dem Druck von Stresshormonen gehen wir in den Kampf- oder Fluchtmodus über. Unsere Zellen verschliessen sich und wir werden dann mehr zu Materie als zu Energie. Klingt komplex? Ist es auch.

Das schöne dran ist, dass du das gar nicht alles bis ins Detail verstehen musst - wir lassen es dich live erleben und das wiederum übernimmt die wundervolle Sandra Lorenz aus Deutschland. 

Oura Ring

Investiere in deinen Schlaf und du investierst in dich selbst:

Schlaf ist nicht nur eine Pause zwischen zwei Tagen sondern die unsichtbare Quelle der Regeneration. Schlaf bedeutet Heilung und Erneuerung für Körper, Geist und Seele. Ein guter Schlaf lässt uns zu unserem besten Selbst werden und ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem strahlenden Herzen. Doch es sind nicht nur die Anzahl der Stunden die einen guten Schlaf ausmachen, es ist auch die Qualität. 

Im Rahmen dieses Coachings lernst du was einen guten, revitalisierenden Schlaf ausmacht. Die Anzahl Stunden alleine sind es leider nicht. Gemeinsam werden wir deinen Schlaf analysieren, optimieren und auf ein Niveau bringen das dich nicht nur erholt, sondern erfüllt und dich zur besten Version von dir selbst macht. Dafür greifen wir auf die innovative Technologie des Oura Rings zurück. Einen solchen Ring werden wir für dich bestellen, dieser ist im Coaching Preis inklusive. Das Einzige was du dann noch tun musst ist ihn anzuziehen und zu sagen: „Ja, ich will“ - ich verspreche dir, du wirst nach diesem Coaching um vielfaches achtsamer mit deinem Schlaf umgehen und ihm die Wertschätzung geben, die er verdient.

Schlaf gut, träume gross und lebe das Leben, das du verdienst!

Schwermetalle - Detox

Schwermetalle können den Stoffwechsel auf zweierlei Art schädigen. Erstens bilden sie in lebenswichtigen Organen toxische Depots und zweitens verdrängen sie lebensnotwendige Mineralien von deren Plätzen und verhindern entsprechende Enzymfunktionen. Ein geregeltes Stoffwechselgeschehen ist somit nicht mehr möglich und eine Ausleitung und Entgiftung ist zwingend nötig. 

*Die Massnahmen zur Entgiftung bei allfälliger Belastung mit Schwermetallen ist nicht im Preis inbegriffen. Die Herangehensweise ist sehr individuell und daher auch die Kosten. Hier stehen wir dir jedoch als Unterstützung mit unseren Partnern zur Seite.

Mineralstoffanalyse

Mineralstoffe sind der Kitt, der unsere biologischen Prozesse zusammenhält, von der Zellkommunikation bis zur DNA-Regulierung. Ein Mangel an diesen entscheidenden Elementen kann zu verheerenden Folgen führen: von Energielosigkeit und Muskelschwäche bis hin zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Osteoporose und Herzkrankheiten. Diese Analyse deckt Mängel auf und lässt uns deinen Mineralstoffhaushalt gezielt optimieren.

BIA-Impendanzanalyse

Eine professionelle BIA-Impendanzanalyse gibt Auskunft darüber wie sich dein Körpergewicht zusammensetzt. Nicht das Körpergewicht an sich ist relevant sondern das Verhältnis von Muskulatur, Fett und Wasser. Viele Menschen sehen schlank aus, haben jedoch einen ungesund hohen Anteil an Viszeralfett zwischen den Organen im Bauch.

Diese Dienstleistung übernimmt das Sportcenter Schumacher in Dübendorf

Meditation - Theorie

In dieser Theorielektion zum Thema Meditation lernst du, wie sich dieser bewusste Zustand des Seins auf dich, deine Gesundheit, deine Resilienz und deine Zielerreichung auswirkt. Du lernst ausserdem wie Meditation die Hormone, jede einzelne Körperzelle und somit die Gesundheit positiv beeinflusst und wie es sich auf deine Epigenetik, das biologische Alter und somit auch das Thema Longevity auswirkt

Meditation - Praxis

Du erhältst Zugriff auf die eLearning Plattform der einfach-anders Akademie wo du verschiedene Meditationenstechniken kennenlernst welche du in deinen Alltag integrieren kannst.

Tipps & Tricks für die DNA Küche

Die eigene DNA Analyse in den Händen zu halten ist das eine, die Empfehlungen im Alltag umzusetzen das andere. Einkaufen, zubereiten und dann auch noch essen :o) für manche ist nur schon der Gedanken daran Stress pur. Es ist jedoch essentiell das du dir Essgewohnheiten antrainierst welche dir einfach fallen - denn gesunde Ernährung ist Selbstliebe und ohne Selbstliebe kann Gesundheit nicht langfristig existieren.

Nicole Pfister - Alimonia-  ist Expertin darin Menschen die Einfachheit des Kochens näher zu bringen und begleitet dich in der Anfangsphase dabei. Egal ob einkaufen in deinem Coop/Migros/Globus oder das zubereiten deiner ersten DNA Menus bei dir zuhause - Nicole ist für dich da, live on Stage und in ihrer Waren Pracht. Du bestimmst wie du die Zeit mit Ihr am liebsten verbringen möchtest. On top kannst du sie natürlich weiterhin für noch mehr Unterstützung buchen.

Wer bist du wenn du Hunger hast? Nicole macht übrigens die Weltbeste gesunde Alternative zu Snickers und Twix, besser als das Original - you will see!

eLearning

Du bekommst Zugriff auf bestimmte Module der eLearning Plattform der einfach-anders Akademie

Unter anderem sind dies "Die universellen Gesetzte" sowie "Meditation in der Praxis" - weitere werden individuell definiert.  

WhatsApp Support

Wenn du denkst, du bist allein sind wir in Wirklichkeit nur eine Nachricht weit entfernt

 

Location für die vor Ort Termine

Sämtliche Termine, ausser die Genesis-Session sowie das FaceReading, können auch per Zoom erfolgen.

Unsere Location befindet sich an folgender Adresse: Neugutstrasse 66, 8600 Dübendorf 

Parkplätze: Kostenlose Parkplätze hat es rund um das Gebäude

Investition

Deine Investition für dieses Mentoring inkl. sämtlichen Tests und Analysen beträgt CHF 15'800 inkl. 8,1% Mwst. 

Zahlbar nach Anmeldung als Einmalzahlung oder in 3 Raten a je CHF 5'266 (+5% Ratenzuschlag)

 

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